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365sustentable.com 🌎🤝 Red colaborativa de conocimiento sustentable de habla hispana.

"The Embrace" #TheEmbrace @sergey_gorshkov_photogr

"The Embrace" #TheEmbrace @sergey_gorshkov_photographer Sergey Gorshkov y su fotografía de una tigresa siberiana abrazándose a un abeto son los ganadores del Wildlife Photographer of the Year 2020. #wildlife #wildlifephotography #wildlifeplanet #wildlifephotographer @nhm_wpy @nhmlondon

Esta dulce fruta de primavera, aporta un contenido

Esta dulce fruta de primavera, aporta un contenido equilibrado de azúcares y una gran riqueza en carotenos y componentes antioxidantes. El aporte vitamínico es escaso, pero destaca su aporte de vitamina A (provitamina A) en forma de b-caroteno, que le proporciona, además, su color anaranjado característico. Posee también pequeñas cantidades de vitaminas del grupo B y C. Entre los minerales cabe mencionar, al igual que en otras frutas, su contenido en potasio, aportando también cantidades apreciables de magnesio, calcio y fósforo.

Salvar a las abejas parece ser el primer paso para

Salvar a las abejas parece ser el primer paso para reconstruir el equilibrio del medioambiente, ¿tenés idea cuál es el motivo? Uno de los insectos más afamados del planeta son las abejas. Estos laboriosos polinizadores, también llamados antófilos, resguardan en sus diminutas extremidades una gran parte del equilibrio del planeta. Salvar a las abejas no es sencillo, pero hemos comprendido que es vital si queremos asegurar la supervivencia del ser humano. Las abejas no causan enfermedades. Pero además de su particular y pura taxonomía, las abejas son parte de la cadena de equilibrio de la red alimentaria animal y humana. A pesar de su gran importancia, actualmente las abejas luchan por sobrevivir ante el severo cambio climático. Distintas aproximaciones científicas apuntan a que las abejas podrían desaparecer si no se logra frenar el aumento de las temperaturas a nivel mundial. La deforestación y destrucción de los hábitats naturales han contribuido a que la supervivencia de las abejas se plantee, hoy en día, como la prioridad número uno de la humanidad. El desarrollo de los ecosistemas y la producción y reproducción de muchos cultivos y plantas dependen de estos polinizadores. Salvar a las abejas es asegurar la existencia de alimentos en el mundo.

ESTRENO MUNDIAL #NuevasPandemias #MadeInArgentina

ESTRENO MUNDIAL #NuevasPandemias #MadeInArgentina 7 de OCTUBRE 19hs.
Una producción de
@unionvegana y @concienciasolidariaong. ¿Podemos frenar los incendios forestales?
¿Se pueden evitar futuras pandemias?
¿Cómo enfrentar el cambio climático?

En la actualidad, Argentina exporta el 60% de la c

En la actualidad, Argentina exporta el 60% de la carne de caballo que se consume en el mundo; sin embargo, está prohibido su consumo interno y no existen lugares específicos adonde se críen caballos para tal fin. ¿Entonces, de dónde proviene la carne de. los más de 200.000 caballos que faenan para exportar su carne anualmente a la Unión Europea? Con material revelador, exclusivo y un acceso único a sus personajes, el film documental ¨Cinco Corazones¨ narra la verdadera y cruel realidad detrás de la vida de los caballos argentinos que sufren todo tipo de abusos desde su nacimiento hasta el momento de su muerte, exponiendo al desnudo practicas culturales, deportivas y de negocios oscuros que perjudican severamente la salud de estos animales convirtiéndose en diferentes violaciones de maltrato animal.
#caballos #maltratoanimal #asesinato #equino #carne #faena #compasion #caballo #documental @posiblmedia @liz_solari

Las constantes noticias sobre la pandemia pueden p

Las constantes noticias sobre la pandemia pueden parecer interminables y esto está afectando la salud mental de muchos, particularmente quienes ya viven con afecciones como la ansiedad. Link en Bio.

Controlar la ira de manera constructiva es una haz

Controlar la ira de manera constructiva es una hazaña nada despreciable. Cuanto las emociones se liberan, el sentimiento de la ira se torna más intenso. Existen situaciones que desatan el enojo, por ejemplo: ser acusado de algo que no es su culpa, o ser objeto de mentiras. Esto origina la actitud de pelear-o-pelear, es decir, una compleja reacción ante la tensión cardíaca y otras funciones fisiológicas. Cuando el arrebato nos invade, nuestros organismos se preparan para arreglar las cosas a puñetazos, o para correr y así salvar la vida. La mayoría de las veces, este sentimiento es una señal de que se debe modificar algo. No es una emoción negativa lo importante es saberlo controlar.

1. Itadakimasu いただきます La pala

1. Itadakimasu いただきます La palabra itadakimasu está relacionada con el principio budista de respetar a todos los seres vivos. Antes de las comidas, itadakimasu se dice para dar gracias a las plantas y animales que dieron su vida por la comida que vas a consumir. También agradece a todas las personas que han participado en el proceso de elaboración de la comida. Itadakimasu quiere decir “humildemente recibo”. 2. Otsukaresama おつかれさま Otsukaresama significa “estás cansado”. Se utiliza para que alguien sepa que usted reconoce su esfuerzo y duro trabajo, y que está agradecido por ello. 3. Komorebi 木漏れ日 Komorebi se refiere a la luz del sol que se filtra a través de las hojas de los árboles. 4. Kogarashi 木枯らし Kogarashi es el viento frío que nos hace saber de la llegada del invierno. 5. Mono no aware 物の哀れ Mono no aware es un concepto básico de las artes japonesas, que suele traducirse como empatía o sensibilidad. Hace referencia a la capacidad de sorprenderse o conmoverse, de sentir cierta melancolía o tristeza ante lo efímero, ante la vida y el amor. Un ejemplo que todos conocemos es la pasión de los japoneses por el hanami, la apreciación del florecimiento de los cerezos. 6. Shinrin-yoku 森林浴 Shinrin-yoku (“baño forestal”) es interiorizarse en el bosque donde todo es silencioso y tranquilo para relajarse. 7. Yūgen 幽玄 Yūgen es un conocimiento del universo que evoca sentimientos emocionales que son inexplicablemente profundos y demasiado misterioso para las palabras. 8. Shoganai しょうがない El significado literal de Shoganai es “que no se puede evitar”, sin embargo no hace alusión a desesperar o desalentar. Significa aceptar que algo está fuera de su control. Ánima a la gente a darse cuenta de que no era su culpa y a seguir adelante sin remordimiento. 9. Kintsugi / Kintsukuroi 金継ぎ/金繕い Kintsukuroi es el arte de la reparación de la cerámica uniendo las piezas con oro o plata y entender que la pieza es más hermosa por haber sido rota. 10. Wabi-sabi わびさび Wabi-sabi se refiere a una forma de vida que se centra en la búsqueda de la belleza dentro de las imperfecciones de la vida y aceptar pacíficamente el ciclo natural de crec

La difícil tarea de convivir 24x7 con hijos y no

La difícil tarea de convivir 24x7 con hijos y no morir en el intento.🤯 Podemos empezar por revisar al menos 5 cosas que alteran el comportamiento de los niños. 😉 Comúnmente se piensa que, como tienen mucha energía, los niños deben estar siempre ocupados en cosas productivas. En realidad, trasladamos en los más chicos nuestra propia ansiedad por hacer valer el tiempo. Así, los pequeños terminan con agendas repletas, casi sin espacio para el ocio. Pero en realidad, para los más chicos el tiempo de ocio y relajación no solo es importante igual que para los adultos, sino que también es vital para su desarrollo. Quitarles esos espacios puede hacer que se pongan irritables, hiperactivos o que tengan colapsos inesperados. Por eso, deberíamos procurar dejarles un espacio para descansar sin nada que hacer.

En tiempos de confinamiento el abuso de pantallas

En tiempos de confinamiento el abuso de pantallas por parte de los jóvenes aumenta a diario. Pero, ¿podemos reprochárselo? Intentemos que hagan un uso racional con una serie de pautas, y hagámonos a la idea de que en estas semanas hay que ser más flexibles con ellos. Plataformas que ofrecen todo su contenido en abierto, aplicaciones para hacer zumba, aerobic, yoga o GAP, canales de cocina, de manualidades, de pintura, de DIY o croché en Youtube, memes y vídeos de humor por WhatsApp, Telegram, Tik Tok, Snapchat e Instagram, un ratito para desconectar con el FIFA o para hablar con los amigos del cole en Fortnite… El confinamiento por la alarma sanitaria Covid-19 hace que miles y miles de familias se encuentren aisladas en sus domicilios con niños, adolescentes y jóvenes, con los que tienen que hacer “malabares” para vivir el día a día. Ayudar con las tareas escolares, dotarles de ratos de ocio y juego, seguir educándoles y dándoles amor y, todo ello, sin que se vea afectada lo más mínimo su salud mental. Pero, ¿cómo se puede controlar el uso de pantallas de nuestros hijos cuando es como si vivieran dentro de un centro comercial y tuvieran todo gratis y a su alcance?

El yoga es una práctica milenaria originaria de l

El yoga es una práctica milenaria originaria de la India. No se tiene la certeza del tiempo en el que se inició, aunque algunos expertos aseguran que fue antes del siglo XVII a.C. El significado de la palabra sí está claro, significa “unión”; en el antiguo idioma sánscrito. A través de este nombre se quiere representar el objetivo de esta práctica, establecer la unión entre la mente y el cuerpo. Practicar yoga es altamente recomendado por psicólogos, expertos en actividad física y muchos otros profesionales, ya que a través de esta disciplina es posible mejorar la salud integral del organismo. Si se la practica de manera cotidiana, será posible lograr reducir la ansiedad, favorecer la concentración, ayudar a conciliar el sueño, reducir la presión arterial, mejorar el equilibrio y obtener muchos otros beneficios. Esta es una práctica que nos puede ayudar mucho, sobre todo en momentos difíciles de manejar; como por ejemplo durante el confinamiento y el coronavirus. Practicar Yoga durante el COVID-19.
La pandemia por COVID-19 no es algo que muchos se esperaban. A inicios de 2020, muchas personas tenían expectativas respecto a lo que sería el año, tenían planes o deseaban ciertas cosas que no fueron posibles. Ante el cambio drástico de planes, ante los cambios de dinámicas y rutinas, ante la preocupación por el número creciente de contagios o incluso ante la muerte de algún ser querido es realmente normal que exista ansiedad, preocupación, agotamiento y mucho estrés. El coronavirus ha tenido efectos altamente negativos en todos los habitantes del planeta, para algunos más devastadores que otros. Pero todos requieren de una estrategia para favorecer el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Practicar Yoga es una excelente alternativa.

El descanso del planeta con el #COVID19 #Coronavir

El descanso del planeta con el #COVID19 #Coronavirus

El sueño es un reflejo de cómo estamos realmente

El sueño es un reflejo de cómo estamos realmente en esta pandemia. Es un océano casi sin explorar que se encarga de sacar del subsconciente nuestros sentimientos más ocultos, los que se encuentran en el fondo abisal de nuestro cerebro.
https://365sustentable.com/dormir-en-pandemia/ #Sueño #Pandemia #COVID #COVID19 #Coronavirus

¿Conocen la hipótesis #Gaia 🌎💚, qué opina

¿Conocen la hipótesis #Gaia 🌎💚, qué opinan?
¡Lean y dejen sus opiniones en los comentarios! https://365sustentable.com/hipotesis-gaia/ LA HIPÓTESIS GAIA; LA TIERRA COMO UN SÚPER ORGANISMO La Tierra parece regularse a sí misma acuerde a un plan, y la integración de todos los seres vivos la hace funcionar como un gigantesco organismo pluricelular. A 50 años de su aparición, la teoría Gaia sigue enfureciendo al mainstream científico. #tierra #planetatierra #gaia #JamesLovelock #Lovelock #vida #planeta #superorganismo #organismo #sustentabilidad #medioambiente #ecologia #ambientalismo

Cada 5 de marzo se celebra el Día Mundial de la E

Cada 5 de marzo se celebra el Día Mundial de la Eficiencia Energética, una fecha para reflexionar sobre la importancia de utilizar la energía de forma eficiente.
#DíaMundialDeLaEficienciaEnergética
#EficienciaEnergética 💡🌱

¿Cuál es la primera sensación que se les viene

¿Cuál es la primera sensación que se les viene a la cabeza al ver esta imagen?
#especies #especie #especieros #especismo #Animales #AnimalesNoHumanos #Humanos #Matadero

La naturaleza retoma su curso siempre. 💪🏻💪🏻💪🏻
Así se verá el mundo sin los humanos, con todas nuestras creaciones siendo arrasadas por el poder de la naturaleza.
#naturaleza #natural #naturalista #mundo #mundoanimal #humanos #foto #fotografia

Ya ha recorrido el mundo la fotografía ganadora d

Ya ha recorrido el mundo la fotografía ganadora del Concurso de Vida Silvestre LUMIX. ¿Pero qué hay detrás de la paciencia de su autor @samrowleywild? ¿Qué pasa con la naturaleza que no vemos y que nosotros mismos encerramos bajo nuestras estructuras? Una historia de tiempo y espera tras la toma, y una reflexión sobre lo que pasa por debajo de nuestros pies e ignoramos. Nota completa: https://365sustentable.com/dos-ratones-peleando-metro-de-londres/ #naturaleza #medioambiente #especies #ratones #ratonespeleando #comida #subsistencia #SamRowley #Londres #LUMIX #Foto #Concurso

Catastróficas imágenes satelitales muestran 142

Catastróficas imágenes satelitales muestran 142 incendios a lo largo de la costa este de Australia.
#Australia #IncendioAustralia #IncendiosEnAustralia #Incendios #DesastreAmbiental #MedioAmbiente
https://365sustentable.com/los-incendios-en-australia-desde-el-espacio/

La verdadera forma del arcoíris

La verdadera forma del arcoíris

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